Vitaminokkal az egészséges hajért

Az alábbi vitaminokat érdemes pótolni, ha szép hajat szeretnénk. Persze az után, hogy Sentiree-vel visszállítottuk a fejbőr egészséges állapotát.

 

C-vitamin: Erősíti a haj sejtjeit és növeli ellenállóképességét.
Forrás: citrusfélék, paprika, káposzta, csipkebogyó, kivi.

A-vitamin: elősegíti a haj növekedését, tapintása bársonyos lesz tőle.
Forrás: halolaj, paprika, sárgarépa, sárgabarack.

F-vitamin: a hajhullás és a korpásodás legnagyobb ellensége, véd a káros sugarak ellen.
Forrás: teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek, olajos magvak.

H-vitamin: erősíti, fényessé teszi a hajat.
Forrás: tojás, teljes kiőrlésű gabonafélék, hal, dió.

B-vitamin: szabályozza a faggyútermelést, fokozza a hajhagymák anyagcsere-folymatát.
Forrás: búzacsíra, élesztő, tojás, hüvelyesek.